体を鍛えたい 「ジムへ行く」「家で筋トレ」 どちらが正解なのか [213659811]

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1番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ede7-RMQA)2018/02/13(火) 17:48:16.40ID:Wd12vnoJ0●?PLT(14002)

松本遥奈、筋トレに賭けた4年実る ハーフパイプ6位
https://www.asahi.com/articles/ASL2F1W0ML2FUTQP002.html

952番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 57fe-h3lW)2018/02/15(木) 16:30:55.57ID:bksaLMfK0
>>951
わろた

953番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa9b-a/6v)2018/02/15(木) 16:33:53.04ID:yTWaQAW0a
>>951
こういうガイジが出てくるのが嫌儲

954番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3780-FHqH)2018/02/15(木) 16:37:00.18ID:SZf2TVDe0
なんか近所にマシンジムがオープンするらしい
24時間営業ってすごいな最近のジムは

アメリカは24時間開いてて最安の所は月1500円って聞いた羨ましい

956番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa9b-5EMV)2018/02/15(木) 16:43:01.46ID:sQYUn0Uja
自宅筋トレは誘惑が多すぎて
余程じゃないとやらなくなる
金のかかる道具揃えるくらいなら素直にジムへ

テレビを見るときは筋トレルームでってやればいい

ジムは顏真っ赤にしてやってる奴らに囲まれてやるから自然とやる気になる
家なんかTVやネットやってしまうわ

>>949
森生えた

960番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW b7a2-isfI)2018/02/15(木) 18:36:27.42ID:9B9ji6+D0
そんなことより持続力がほしい
すぐやらなくなる

>>946ガリガリがガリガリになっちゃうよ…

962番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3785-C0Eg)2018/02/15(木) 20:20:14.17ID:fnnS4JXV0
マイルーム
右向けば投資家
https://light.dotup.org/uploda/light.dotup.org510681.jpg
左向けばトレーニング
https://light.dotup.org/uploda/light.dotup.org510682.jpg
参考だがバーベルやダンベルのバーが危険と思ったことはあるだろう
ならばこれを使うといい
https://light.dotup.org/uploda/light.dotup.org510680.jpg
足キャップがぴったしフィットしケガ防止になる

963番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 9785-inVd)2018/02/15(木) 21:21:57.90ID:JwXNKIUd0
>>962
体を見せて

964番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9f7b-rtnb)2018/02/15(木) 22:18:10.58ID:MFCpbCAX0
よりによってファイティングかよ
ボディメーカーとどっこいどっこいのゴミやん

宝くじ当たってニートになったら
ジムかよって鍛えようと思ってる
具体的なことは当たってから考える

966番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 9785-inVd)2018/02/15(木) 22:34:56.39ID:JwXNKIUd0
>>964
低価格帯ならアイロテックのほうが良いよね

967番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d7e5-MriG)2018/02/15(木) 22:39:18.69ID:dJw8r4af0
ダンベルやバーベルってメーカーによってどう違ってくるんだ?
例えば、20kgのものなら、どこも20kgだろ。
重さの正確性が違うのか?

968番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9f77-a/6v)2018/02/15(木) 22:40:07.45ID:jFedAhIF0
>>967
違ったとしてもグラム単位だからどうでもいいわ

969番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f785-ZOQc)2018/02/15(木) 22:42:03.38ID:BtoMcMIY0
会社帰りにジム行く奴って着替えとか毎日会社に持って来てるの?

970番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5780-UsVT)2018/02/15(木) 22:47:30.44ID:SHOC7WnJ0
「うつ伏せになって立ち上がる」 これを30回繰り返すとめっちゃしんどい・・・ハードトレーニングだ卍

素人のオリジナル自重トレほど時間の無駄なものはない

972番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9f7b-rtnb)2018/02/15(木) 23:02:10.84ID:MFCpbCAX0
>>967
ゴム臭と重さの誤差程度
プレートはまだ安物メーカーでもつかえる
バーベルバーが中空だったり、
ベンチがグラグラ可動部分だらけだったり、
サンドバッグの中に中国のゴミが詰めてあったり、
安物メーカーのは粗大ゴミと変わらん

イヴァンコで揃えてたりしたら社会的に敗北感を与えられるだろ

974番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ff2f-qi38)2018/02/15(木) 23:04:56.66ID:c6vOUcpm0
ラック置ける環境ならホムトレいいけどどうしても足がなー
順番待ちまじだるすぎ

>>972
なんのジャンルでもこういうキチガイじみた誇張するやつおるな

976番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9f7b-rtnb)2018/02/15(木) 23:31:39.72ID:MFCpbCAX0
誇張じゃなくて実例なんやけどな
筋トレスレでウプされてるが

977番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9f7b-rtnb)2018/02/15(木) 23:33:24.21ID:MFCpbCAX0
ヒョロガリくんは知らないだろうが、
FRとBMの実例を挙げたまでだ。
無知を恥じろ、コジキ野郎が。

978番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9f77-a/6v)2018/02/15(木) 23:34:35.06ID:jFedAhIF0
>>976
というかそんな本気でやってる奴がいないから参考にもならん

いつかrogueで揃えたい

980番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3785-C0Eg)2018/02/16(金) 01:15:39.26ID:UUxuA4S70

ゴムのダンベル使ってるけどまだ臭う
洗剤で洗って天日干ししても臭い
箱にしまってなかったら部屋中ゴムの臭いが漂う
10年経つけど変わらない

982番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW d78a-ijx1)2018/02/16(金) 07:23:05.56ID:V86a2evY0
>>980
何これキモい
完全拾い画じゃん

983番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スッップ Sdbf-rtnb)2018/02/16(金) 09:00:37.58ID:dJuT93D5d
>>815
>>822
やっぱ運動して食事制限するしかないかありがと
水泳って有酸素運動にはいる?

984番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9fe7-GKHt)2018/02/16(金) 10:46:38.82ID:MnvRz7Fw0
>>980
やらないか

985番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3785-C0Eg)2018/02/16(金) 11:08:59.04ID:UUxuA4S70
>>982
本物か拾い物かの区別もできんのか
グアムで撮った写真だ!

986番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 3785-C0Eg)2018/02/16(金) 11:12:17.59ID:UUxuA4S70
>>984
何を俺はホモじゃないぞ
因みにベンチプレス115キロ
ダンベルハンマーカール30キロ
でこの体は作れる

顔出しまでしなくてもいいのにケンモジサン…

988番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9fe7-GKHt)2018/02/16(金) 11:28:57.66ID:MnvRz7Fw0
>>986
オレも184/106のガタイで筋トレしてるぜ
やらないか

989番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa9b-a/6v)2018/02/16(金) 11:35:28.70ID:WCAuZO88a
>>980
ハゲてそう
ホモそう

俺は評価する40超えたおっさんでこれだけダボTからでもわかるなら相当頑張ってる身長は低そうたけど

>>983
クロールとか息止める泳ぎ方はならないぞ
平泳ぎや犬掻きで水面から顔を常に出して常に呼吸するやつも25m泳いで疲れて休んでたら意味がない
ウォーキングプールで歩くのが一番楽だ

992番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ff31-m+63)2018/02/16(金) 12:09:05.08ID:an8FO1AW0
チョン儲の筋トレスレは本当に伸びるよな。そんなに身体を鍛えているならヘル祖国バ韓国の兵役なんてきちんとこなせるだろ、バ韓国チョン民の義務としてwww

>>980
関東で会えない?

994番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bfe9-Yzx+)2018/02/16(金) 12:21:27.55ID:4fcxmXwl0
>>980
前腕だけの写真見たいです!

>>862
高級住宅街にあるジムにきてください
本物の良家の子女って奴を見せてやりますよ

996番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ラクッペ MMcb-ijx1)2018/02/16(金) 12:31:50.60ID:/OSXclTvM
>>992
ニートは暇すぎて身体鍛え始める奴がいるからな

>>880
勘違いしてんのはてめーだカスw
そんなゆっくりした動作のこと言ってねえから

998番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9fa2-cYY4)2018/02/16(金) 12:48:39.44ID:zrr/kbMN0
998

999番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Sa6b-cYY4)2018/02/16(金) 12:48:48.41ID:0ZoSW47La
999

1000番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9fa2-cYY4)2018/02/16(金) 12:48:58.75ID:zrr/kbMN0
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