膝の軟骨が磨り減ってきたんだけど、どうやって再生すればいいの? とりあえず毎日ファミレスで軟骨唐揚げ丼食べるようにするわ。 [524061638]

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https://mainichi.jp/articles/20180705/dde/012/040/011000c
膝や股関節の変形性関節症 早めの運動で改善可能

44番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5d85-KhVR)2018/07/12(木) 17:43:48.74ID:EIzZ00aN0
豚の軟骨に見えた

>>10
人工関節は体重の変化に対応できないって週刊誌に書いてあった

46番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5d85-KhVR)2018/07/12(木) 17:44:54.48ID:EIzZ00aN0
そういや昔カッターで指の先っちょ切っちゃったんだけどちゃんと再生するのな

47番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ad80-1xG5)2018/07/12(木) 17:45:53.47ID:76HOIBIV0
あ、軟骨唐揚げ来た

48番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa21-MLRX)2018/07/12(木) 17:46:45.36ID:/a11gYZNa
この身体は使い捨てだ
悪くなった所は捨てるしかねーんだよ

49番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b585-EBRk)2018/07/12(木) 17:47:41.80ID:EA5nWQD+0
膝は消耗品おじさん「腰やったら終わりだぞ」

50番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8a77-Y8gp)2018/07/12(木) 17:49:09.94ID:mKtCWpNr0
膝には振り子運動
股関節にはジグリング(貧乏ゆすり)


今は別にひざ痛くないけどウォーキングしたりスポーツするときにひざサポーターやコンプレッションウェアとかしとくと負担軽減になったりするかな。

53番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa21-FUtQ)2018/07/12(木) 17:52:45.66ID:AIPw3+D4a
>>18
医食同源

54番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スププ Sd0a-jthk)2018/07/12(木) 17:55:01.30ID:CwseODaDd
>>18
同物同治

55番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f1ab-Y8gp)2018/07/12(木) 17:56:48.95ID:oNeTaCNE0
靴は大切だよ
ちゃんとした靴を履いて、ひもできっちり縛るようにしたら、膝の痛みがなくなったよ

ウォーキングシューズのはき方
https://www.youtube.com/watch?v=Y-hPA6DAivA

56番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Sa55-hqVh)2018/07/12(木) 17:58:03.42ID:dNCb6WWMa
*個人の感想です

手羽元買えてばもと
関節の継ぎ目の軟骨をガコッと歯で外してゴリゴリ噛み砕くんや

58番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウイー Sa7d-533g)2018/07/12(木) 17:59:13.74ID:Qce/0keHa
切断したら今より速く走れる義足使えるぞ

59番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロレ Spbd-Kede)2018/07/12(木) 17:59:50.36ID:15yza5+ep
>>18
脳みそ食えば頭悪いのも治るかな

痩せろデブ

61番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ea02-Y8gp)2018/07/12(木) 18:02:27.35ID:l39tUbOz0
機械みたいにグリース肩と膝に挿したい

62番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa21-HjDF)2018/07/12(木) 18:04:08.86ID:iqD/nKOPa
軟骨培養移植

関節は換えの効かない消耗品
繰り返す
関節は換えの効かない消耗品

手羽元か手羽先を煮込んだスープを毎日飲め

>>59
某国の首相の脳味噌食べたらどうなるの

軟骨磨り減ったなら軟骨食えよ

67番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です2018/07/12(木) 18:17:22.69ID:v66kz7gv0
人工関節に入れ替えろ捗るぞ

>>63
チタン仕込むのもギャンブルやしな
毎日「あー足が痛いわー歩くと足が痛いわー」って嘆いてた知り合いが
関節チタンにする手術受けて見事車椅子無しでは動けなくなったわ

膝が痛い場合は大抵股関節や骨盤の歪みが原因
膝そのものを何とかしようと思っても無駄

腸腰筋を使う意識を持つ事が大事

70番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5d85-KhVR)2018/07/12(木) 18:27:35.87ID:EIzZ00aN0
チタンがなければ即死だった

71番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Sa55-F2ew)2018/07/12(木) 18:32:52.91ID:IS9hhZA4a
未だに舞の海に騙されてる奴いて笑た

72番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa21-szJP)2018/07/12(木) 18:36:19.76ID:dkVDfzoYa
世田谷育ちのグル

>>16
そんなものよりクルクミンの方がいいよ
あらゆるサプリの中でも最強クラスの抗炎症作用があってリウマチや関節痛の痛みを和らげる効果がある

74番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 667b-FS24)2018/07/12(木) 18:42:46.41ID:guh1fZoJ0
膝に水が溜まるパターンもあるよね
こっちは水を抜けばさしあたりOKだが膝関節の変形の一歩手前に出てくる症状でもあるから要注意

75番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッッ Sdea-ug8p)2018/07/12(木) 19:06:26.70ID:RBZsNU73d
皇潤

76番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a66e-9KpZ)2018/07/12(木) 19:09:25.94ID:8PH52As70
軟骨はよくわからんけどふと久々に屈伸してみたら膝がポッキンポッキン鳴るのが止まらんようになってて戦慄してる

77番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 7dd9-lomc)2018/07/12(木) 19:15:56.89ID:ggVg/zah0
>>76
それ超運動不足

78番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a66e-9KpZ)2018/07/12(木) 19:17:16.90ID:8PH52As70
>>77
まあ毎日ほとんどパソコンの前で座ってるだけだからな
運動すりゃ治るんかな?

関節は消耗品だぞ

>>78
柔軟体操して同じ姿勢を続けないようにする
太ももの血行を良くするよう心がける

マラソンってヤバいよな

82番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a66e-9KpZ)2018/07/12(木) 19:24:14.59ID:8PH52As70
>>80
なるほど太ももとか多分めちゃくちゃ血行悪いわ
ありがとう

豚の軟骨に見えた

>>1ランニングしてる奴は若くして膝がダメになんの?
引きこもりなら長持ちすんの?

85番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8a77-Y8gp)2018/07/12(木) 20:23:15.10ID:mKtCWpNr0
食物は生姜が良い

86番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロレ Spbd-i2kQ)2018/07/12(木) 21:03:18.87ID:ko7TJoSZp
経験上極僅かずつなら回復はするが。。。回復と言っても日常生活で痛みが出なくなる程度
生活習慣を変えない限りは事実上不可逆だと思った方がいいよね

87番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (MWW 0H5a-DZeF)2018/07/12(木) 21:29:56.17ID:otyEcIigH
若い頃から途轍もなく酷使してる気がするが
案外なんともない。全くなんともない。

関節の成分はたしかにコンドロイチンだが
経口摂取しても吸収されるときにアミノ酸にまで分解されるので
それが痛い関節に到達してコンドロイチンに再構成されるかどうかは別問題

89番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ea77-PD2G)2018/07/12(木) 21:51:25.59ID:G/WIkSSZ0
階段下ると両膝痛いんだがどうすればいいんだ?

>>18
カルシウムとビタミン補充はそれでいいかもしれないけど
あとはいったん消化しちゃうからな

91番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スッップ Sd0a-Ec0w)2018/07/12(木) 21:55:41.17ID:M8i0zmWEd
スクワットしろスクワット

92番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6da2-rZxk)2018/07/12(木) 22:01:55.13ID:P+9HTI2P0
研究員のコウさんに相談しろ

>>73
いいこと聞いた

94番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW ea9d-s18S)2018/07/13(金) 00:27:20.60ID:HI3YVYPI0
注射がめっちゃ効く
医者に相談しろ

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