お前ら20km位サイクリングしてみろ。水分補給がヤバいけど達成感を得られるぞ [826238881]

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1番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ca85-I9xi)2018/08/10(金) 04:30:08.04ID:di3A6RkE0?2BP(1000)

(´・ω・`)途中で自動販売機でジュース2本も買って飲んだわ
https://leia.5ch.net/poverty/

370番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7a28-E7OL)2018/08/11(土) 14:59:10.65ID:u0ZxrFHu0
水道水に塩つまんでいれるよな

371番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0ba2-VMAv)2018/08/11(土) 14:59:49.35ID:BxR0NGFo0
>>368
一回で焼き過ぎると、黒くならずに赤くなるだけで
皮がズルむけて終わる体質の人もいる

顔(特に鼻と頬)、首の後ろは日焼け止め必須だわ

教えてくれ
ロードバイクのタイヤを太いタイヤに変えることってできるんか?

373番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr03-jO7B)2018/08/11(土) 15:01:04.46ID:8HHAksXgr
この時期は30キロ走れば満足

>>363
タオル首に巻くといいよな

375番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sr03-jO7B)2018/08/11(土) 15:02:52.00ID:8HHAksXgr
>>372
出来るけどフレームによる、エンデュランス系なら28c位は当たりまえ、32c位あればかなり安定するけど漕ぎ出しは思いな

376番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7a28-E7OL)2018/08/11(土) 15:03:15.37ID:u0ZxrFHu0
>>372
700ホイールなら35cぐらいまで履けるんちゃうの

377番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7a28-E7OL)2018/08/11(土) 15:03:35.41ID:u0ZxrFHu0
ああ フレームの幅もあるか

378番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0ba2-VMAv)2018/08/11(土) 15:03:56.32ID:BxR0NGFo0
>>370
実際にやってみると
クソマズくなって飲めたもんじゃなかったから
塩分補給は食べ物ですることにした

実はパン類は塩分がけっこう多い

379番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 67c6-Qb5F)2018/08/11(土) 15:04:41.02ID:lQda216p0
だいたいオフロードでもないのに太いタイヤにする意味ってあるのか?
漕ぐの大変じゃん

>>379
結構でこぼこ道が多い&そもそもそんなに早く走らない
ロード買うまではそんなこと早々もできなかったんだけど

>>375
>>376
写真見せたら分かるかな?

https://i.imgur.com/9z9OubL.jpg

382番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0ba2-VMAv)2018/08/11(土) 15:11:33.38ID:BxR0NGFo0
>>309
負荷や追い込み方によるが、基本的に持久系だから太くならない
マラソン選手を想像してみろ

383番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7a28-E7OL)2018/08/11(土) 15:17:25.06ID:u0ZxrFHu0
32cぐらいまでいけるんちゃう(てきとう)

自転車の補給食はおにぎりが良い
って栗村さんはいつも言っているよね

俺もそう思うけど試した事はない

385番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 4a14-/uhX)2018/08/11(土) 15:24:29.90ID:DyRfe7O90
紫外線カットのインナー買ったらサイクリングしたい
半袖だと1日で真っ黒になるからヤダ

おもうに久々のチャリ乗らないやつ&スポーツチャリデビューしたての

>>310
トライアスロンでも、チャリは休憩タイムとか揶揄されてるしなw

でもTTバイク見りゃ納得だわ、舗装された平地を如何に速く効率よく走るか
ってのに特化されたチャリだし

388番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MM56-g1QT)2018/08/11(土) 17:34:16.78ID:kkMzJSY6M
食パンとかw お前ら貧乏なの?

389番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa2f-I1aA)2018/08/11(土) 17:36:52.95ID:Oa8mRiQDa
渡瀬遊水地を10周くらいしてやろうと思ってるけどいつも4周くらいでバテる

390番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW deae-tPOl)2018/08/11(土) 17:43:28.32ID:Yt5TOj5U0
職場まで片道10km乗ってるけど往復でも1時間かからんぞ

391番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ff7b-N2gF)2018/08/11(土) 17:45:09.31ID:530A5PA70
>>372
90年代までのフレームだと厳しいかもな
特に黒森のホリゾンタルは23でギリギリのやつ多い

392番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 67c6-Qb5F)2018/08/11(土) 18:50:34.15ID:lQda216p0
トライアスロンはランで勝負が決まる
水泳もバイクも余興

20mmくらいなら俺でもできそう

394番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 1ba2-mXgv)2018/08/12(日) 00:26:50.97ID:hzTc6Phb0
片道15kmの職場までルッククロスで40分。
家と職場まで9割サイクリングコース区間なのは恵まれてるわ

395番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウーイモ MM2f-Rf1C)2018/08/12(日) 00:39:05.23ID:otE653naM
深夜徘徊でただいま80km超えた
また渋谷に戻ってみる

396番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 4a14-/uhX)2018/08/12(日) 00:40:52.99ID:W6xBN69+0
10kmとか走っても1時間だからな
ロードなら20分くらいかな

397番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウーイモ MM2f-Rf1C)2018/08/12(日) 00:42:22.14ID:otE653naM
ちなみに補給は缶コーヒーとオニギリ
水は飲むのと頭にかけると涼しい

遠出するんだと決意しても50キロ過ぎたあたりですごく帰りたくなる

399番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6b85-Qb5F)2018/08/12(日) 00:46:56.69ID:DvV+GpEq0
花火大会を見にクロスで炎天下90km走ったら(復路は夜だが)死ねた

昼往復20km走ったが汗がヤバいな。
今の時期は夜走らんと

401番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7a28-E7OL)2018/08/12(日) 12:02:32.83ID:2+8rpwkD0
自転車系こそ
変なyoutuberだらけで草も生えない

402番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ dec6-Qb5F)2018/08/12(日) 12:47:49.60ID:II0AYKhH0
>>396
10km35分切らないとトライアスロンでは上位狙えない

403番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ dec6-Qb5F)2018/08/12(日) 12:49:19.96ID:II0AYKhH0
逆に言えば ランで35分以内ならスイムやバイクは遊びなので余裕で勝てる

404番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4a6e-Qb5F)2018/08/12(日) 12:49:59.38ID:pVfcd7/p0
>>309
ケイリンは太くなる
長距離はカモシカになる

405番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Sacb-5ZAD)2018/08/12(日) 12:57:21.09ID:sund/hDRa
夜明け前後の時間帯に、50キロ程度走って
シャワー浴びて、素麺でも食って、軽い酒飲んで、昼寝
これ最高だよ

406番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ dec6-Qb5F)2018/08/12(日) 12:58:53.52ID:II0AYKhH0
>>404
競輪選手が筋肉質なのは筋肉がつくようなウェイトトレーニングしてるからだぞ馬鹿

407番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7a28-E7OL)2018/08/12(日) 13:01:20.58ID:2+8rpwkD0
マンコじゃねえんだから
足筋とか気にせんでええやろ

>>402
俺さっきクロスバイクで走ってきて、30km1時間30分弱だったけど、トライアスロン余裕ってこと?

409番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウエーT Sac2-2km2)2018/08/12(日) 13:15:17.33ID:bj2T0k3Ga
>>408
自転車じゃなくてランだろw

ああ、走る方か。
自転車じゃ余裕だもんね

411番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Sacb-la4t)2018/08/12(日) 13:32:40.40ID:3JRRj4QXa
定期代浮かすために毎日通勤で往復20km走ってるけどなんの達成感もないぞ
俺は電車嫌いで車原付通勤禁止だからだから仕方なくチャリ乗ってるだけだが

自転車は徒歩よりも速く楽に移動できる手段だよね
水分補給しながら乗るなんてコスパ悪い

413番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロル Sp03-CglF)2018/08/12(日) 18:29:06.12ID:qxt7ITT1p
ジョギング30分しろ

414番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Sacb-QP/R)2018/08/12(日) 20:44:53.20ID:0sfVC0/Ca
>>160
幹線道路は避けてるわ
田舎の旧街道とかわざと通るのが好き

>>413
ジョギング30分って意味あるの?
ただ汗かくだけで、短すぎて効果なさそうだけど

416番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7bb3-/K8I)2018/08/12(日) 23:07:06.88ID:T4vDPMYz0

20km1時間なんて、みんなめちゃくちゃ速いんだなぁ
自分は最近ポタリングしてる程度だから、12kmくらいしか行けなそう
上でも出てたマークローザスタッガートなので、ママチャリに毛が生えたようなもんだしw
来週は文京区から代々木公園、明治神宮、外苑を回って来ようと思う

418番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0ba2-VMAv)2018/08/13(月) 03:24:05.14ID:s6cySjG/0
>>415
おまえは走りたくないだけだろデブが
30分だと脂肪が燃焼しないとかいうデマ信じてるのか?

419番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6bb8-2km2)2018/08/13(月) 03:25:52.58ID://MwJZlX0
原付で良いです

420番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0ba2-VMAv)2018/08/13(月) 03:27:05.86ID:s6cySjG/0
>>417
タイヤの空気圧が低いんだろ
英式バルブの欠点だわ

あとフロントホイールのハブダイナモな
ライトつけてない時でも抵抗になってるぞ

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