メンタルが不安定になってきたんだけどどうしたらいい?助けてくれ。俺にはお前らしか頼る人がいない。 [309235366]

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1番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロルT Sp0f-cWSe)2020/10/17(土) 23:11:16.58ID:AJUDSwprp?2BP(1002)

「コロナ後うつ」自粛ムード明けに症状訴える人が増えた理由
https://news.goo.ne.jp/article/postseven/life/postseven-1601596.html

2番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9fde-NYne)2020/10/17(土) 23:13:01.13ID:I9uqFkXq0
寝ろ

3番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9fe4-tt7j)2020/10/17(土) 23:14:45.24ID:6viM6GuH0
日光浴びてウォーキングしろ

情報遮断するしかない。
というか現代の精神病の多くは情報過多から来てるんだよ。
うつ病や統合失調症脳を抱えてる人が山とかで遭難して数週間くらい外界と隔絶して過ごすと不思議と治るケースは結構ある。

5番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MM8f-vo1n)2020/10/17(土) 23:15:37.93ID:4UoXVgaAM
ホットミルクでも飲め

6番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8b10-jt6o)2020/10/17(土) 23:16:05.47ID:ay8lbd2L0
サウナ

7番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5bc7-B8Ym)2020/10/17(土) 23:18:04.97ID:3vb8OkV80
メンタルが不安定になったら安定するまで殴り続けろ

8番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef40-EclO)2020/10/17(土) 23:18:37.85ID:5JcncsTt0
いくら現実社会に有望な知人がいないからって、
有象無象のペテン師、商売人、公安警察かそれに類するクズ、
精神がひずんだ者、半端人間などなどのふきだまりである
匿名の場所の人間をあてにするのは最悪の選択だぞ。


匿名掲示板ほど精神に有害なものはなかなか無いから
昔ながらの言い方だが「すぐに回線を切れ」。

>>4
一理あるな

10番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5bc5-1kWS)2020/10/17(土) 23:21:00.71ID:r7riv/zJ0
ケンモメンならとりあえずデパス飲め
それでダメならまた聞いてこい

筋トレ

12番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ef88-2xec)2020/10/17(土) 23:21:21.28ID:vJWNJP5u0

恋だな

14番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4be8-QI1E)2020/10/17(土) 23:21:40.47ID:/szY2T6q0
>>4
そりゃ大自然で生きてれば悩みなんてないだろう
でも現代社会でそれは出来ないからな

自殺してハーレム作れ

禁煙してるんだがたはタバコがマジで吸いたいゆだが

17春木節子 ながいみさと (ワッチョイ ebdd-r5Z4)2020/10/17(土) 23:23:51.08ID:EOwMVWFe0
こいつAB型の基地外じゃね?

18番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4b05-7iiK)2020/10/17(土) 23:24:05.68ID:k7lxKSsk0
/⌒ヽ 何分か深呼吸するといいって
( ・∀・) 書いてあった

自転車買おうぜ
ハァハァ言ってる時はなんにも考えないからいいと思う
ランナーズハイってやつだ

20番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8bde-pq4q)2020/10/17(土) 23:29:59.64ID:BwhJFrPF0
>>16
うつのときは禁煙しないほうがいいらしいよ

>>5>>2>>3

この順で

22番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9fc4-P9F6)2020/10/17(土) 23:34:24.88ID:NRlvLJ6S0
抑肝散

23番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4bc5-JblG)2020/10/17(土) 23:37:57.23ID:dQljWEl70
おねがいひとし首吊ってる

24番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0fc7-TJC9)2020/10/17(土) 23:39:53.22ID:3vkpwbAy0
朝散歩と三行ポジティブ日記

25番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8bde-KiQZ)2020/10/17(土) 23:45:04.87ID:t0BjdeWz0
悪びれてね、自然に自粛してね、ちゃんと頭を下げてね、影響から目を逸らさないでね
メンタルが不安定になりやすいなんて
仕事してりゃみんなそうなんだよ
大切なのは何ていうかそういうのから逃げない事だよ

26番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5b8e-ntOo)2020/10/17(土) 23:48:31.25ID:uKzn473L0
メンタルが不安定なのは脳機能の問題でもあるから
脳機能が回復するまで安静にするしかない
体の調子が悪いと回復するまで安静にするのと同じ

27番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (テテンテンテン MM7f-e7Db)2020/10/17(土) 23:49:15.92ID:DPUVPBuMM
Goto トラベルすれば

28番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5b8e-ntOo)2020/10/17(土) 23:51:26.32ID:uKzn473L0
それと脳機能を回復させるには栄養が大事
油っこいとか味付けの濃いジャンクフードや外食はNG
安静と栄養で回復する

29番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0f7b-ql/E)2020/10/17(土) 23:51:56.15ID:8SivdrtB0
>>1
そういう時は薬飲んで寝るしかない。

30番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW eb21-aJvk)2020/10/17(土) 23:53:27.13ID:taoW9ZdR0
かーちゃんすい臓ガンマーカー陽性だから来週精密検査だってさ
順番では死ぬのが先なんだけれど居なくなったらどーしよ

31番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6bde-Q69l)2020/10/18(日) 00:33:55.46ID:AZvT9Kkw0
リスペリドン

32番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウクー MM0f-X9F/)2020/10/18(日) 00:35:55.97ID:wcq+FatTM
マッサージ器買いまくる
足裏マッサージ
うまいもん食う

33番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウイー Sa0f-m+1z)2020/10/18(日) 00:42:36.30ID:OVaUravga
3日間糖を断て
ガチのマジで

34番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW eb85-ftTV)2020/10/18(日) 00:50:45.98ID:eTM1mEe40
ケンモメンはさすが手馴れてるな
・よく寝る
・不安に思ってることをノートに書き出す
・運動する
おすすめ

>>4
それ治ったんじゃなくて緊急事態で症状が和らいだんだろ
喘息でもリラックス状態になると咳が激しくなったりする
常に命の危機や緊張状態にいろって無理な話だ

36番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0f7b-o1uR)2020/10/18(日) 03:47:34.56ID:EFH2l9Tn0
映画館に異端の鳥を観に行く

37番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sacf-1GBx)2020/10/18(日) 10:25:53.01ID:zYYG4+L+a
>>18
ウイルス怖いんよ

つテストステロン

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